LA SONRISA DE TU SALUD

Si compras un cuentapasos, te buscas a alguien que quiera caminar contigo y te pones la meta de dar 10,000 pasos diarios podrás:   Eliminar la influencia de los genes que promueven el aumento de peso. Investigadores de la Universidad de Harvard hallaron que caminar una hora diaria reduce a la mitad la potencia de los genes que causa   n la gordura.   Eliminar los deseos de comer dulces. Caminar, según investigadores de la Universidad de Exeter, disminuye los antojos por comer chocolate, y otros estudios indican que también reducen las ganas de ingerir otros alimentos azucarados.   Reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cánceres. Un estudio de la Sociedad del Cáncer de Estados Unidos halló que las mujeres que caminan durante siete o más horas a la semana tienen un 14 por ciento menos de riesgo de desarrollar cáncer de mama en comparación con las que sólo caminan tres o cuatro horas semanales.   Fortalece tu sistema inm...

¿Qué es el CBD? El cannabidiol (CBD) es una molécula fitocannabinoide contenida en el cáñamo ( Cannabis sativa ) al igual que la muy conocida sustancia psicotrópica, el tetrahidrocannabinol (THC). Sin embargo, al contrario que este último, el CBD no tiene ninguna propiedad estupefaciente. El THC ha sido el primer componente psicoactivo descubierto en la marihuana (1-3), pero ha habido que esperar a los años 1990 para identificar el sistema de señalización endógeno que ahora se denomina  sistema endocannabinoide  . Se trata de un sistema de señalización en el que intervienen mensajeros producidos por el organismo (endocannabinoides) y receptores específicos localizados en las membranas externas de las células (los receptores CB1 y CB2). El principio es simple: el organismo produce mensajeros endocannabinoides cuando estima que tiene necesidad de éstos, a continuación, estos mensajeros se unen a los receptores que les corresponden, lo que provoca respuestas celulares va...